Это нормально. Многие приходят к психологу просто потому, что им тяжело, тревожно или страшно. Специалист помогает сориентироваться и сформулировать запрос.

На встрече вас не будут оценивать. Можно говорить то, что хочется, или молчать. Специалисты умеют создавать безопасное пространство, где можно быть собой.

Да, в личном кабинете доступен список свободных слотов и описания 40+ специалистов.

Мы рекомендуем ориентироваться на специализацию, опыт, методы работы и свои впечатления от первой сессии.

Если сомневаетесь, начните с консультации — специалист поможет сориентироваться.

Вы можете записаться к другому специалисту из списка. Ограничений по выбору нет.

Мы рекомендуем найти удобное тихое место с быстрым и стабильным интернетом, чтобы вам было комфортно общаться и связь не прерывалась. Проверьте заранее технику на работоспособность, зарядите ее, подберите наушники и микрофон. Если у вас есть конкретный запрос, сформулируйте его — так вы используете время максимально эффективно. Если нет — приходите как есть, специалист поможет разобраться, с чем именно стоит работать.

Это зависит только от ваших задач — мы никак не ограничиваем и не регулируем количество сессий. Можно начать с одной и после нее решить, продолжать или нет.

Сессия для психолога — это работа, требующая знаний и навыков. Вы приходите не просто побеседовать, а получить реальную помощь, которая улучшит ваше состояние. Стоимость встречи отражает квалификацию психолога, его опыт, время на подготовку и обработку сессии.

Исследования показывают, что на результаты психотерапии формат встреч никак не влияет. А благодаря онлайн-формату психотерапия становится более доступной: сессии стоят дешевле, вам не нужно тратить время и деньги на дорогу, вы остаетесь в привычной обстановке и можете подобрать любого специалиста без привязки к месту жительства. Онлайн-сессии также выбирают маломобильные люди и жители удаленных районов.